平时跟宝妈聊天，发现不少人都在无意中成了焦虑妈妈，主要是他们不会因材施教，而是会通过不同渠道打探所谓的“科学育儿方式”，然后按照别人的方式去教育自己的孩子。

孩子小的时候，可能就跟着早教中心说到那套去教育，等他长大上学了，就跟着别人家孩子的妈妈去教育，人家孩子上什么兴趣班、补习班，自己也让孩子跟着去上。总之跟着大家的步伐去育儿，为了就是不想让孩子成为掉队的人，只要孩子各方面能力在班里中算中上水平，家长就觉得自己已经把孩子教得很不错了。

那请问这样教出来的孩子，是别人家的孩子，还是自己的孩子，别人说的就一定是对的吗？别人的教育方式就一定适合自己的孩子吗？越是这种跟着别人走的育儿方式，到头来搞得自己越焦虑，越没有方向感。

很多爸妈总是要经历一段矛盾挣扎才能成长，其中也包括我自己，做了一段时间的焦虑妈妈后才发现，其实想要教育好孩子，**的教育方式就是先做好自己，你在变得更优秀的同时，孩子也会在潜移默化中跟着你一起成长。

我想很多家长都希望孩子日后能上清华北大，那孩子反问一句：你自己都做不到的事情，凭什么要求我去做。是不是顿时就会弱掉。

之前有个妈妈希望女儿考研，但女儿试过一次考不上，觉得很灰心，甚至想要放弃，但妈妈以身作则，自己也报读研究生，并且考上了，那女儿还有什么借口考不了，最终两人双双录入，成为同学校的师姐师妹。

所以还是那句话，想要孩子成为什么样子，首先自己要成为什么样的人。跟着别人屁股走，总是不长久的，没有一个人能领着你过一辈子，只有自己有想法，有目标，孩子才会以你为榜样，愿意向你学习。

这么说是容易，那么该从何做起呢？

1、不断学习能力

没有一个人，一个经验能一直陪着你长大，变老，只有通过不断学习新知识，跟上时代的步伐，让自己掌握各种技能，才能让自己成为一个有价值的人。

这项能力无论是对你还是孩子都是同等重要，如果你是一个一成不变，不愿学习的人，你怎么指望孩子在你身上学到爱学习的本领，指望他在学校受到老师和同学的激励吗，那万一学校老师不靠谱，同学不上进呢？因此，想要孩子拥有这个技能，还是得家长自己先做好榜样。

2、抗压能力

抗压能力其实也是孩子身心健康的一个重要指标，要知道孩子成长过程肯定不会一帆风顺，无论孩子活在一个什么样的家庭，多少都会遇到困难或来自各方面的压力。

要是抗压能力不够强，读书的时候，面对大考就会因为心理素质不过关，而把试考砸了，如果是出了社会，可能会顶不住压力，把某个比赛，某个重要任务给搞砸。

3、健康的体格

我想这是每个家长对自己孩子最基本的要求，只要他健健康康，其他事情都显得没那么重要。

不过健康也不是必然，孩子成长过程中可能会因为饮食不当而营养不良，可能会因为久坐而肥胖，也可能因为运动不足导致抵抗力低下等等。

现在不都是提倡劳逸结合，在读书学习的同时，让孩子动起来，保持身体健康成长也是尤为重要。

当然家长希望孩子拥有的品德肯定不止这几样，可能还会希望他有责任心、有创造力、较强的社交能力、较高的情商等等，这些综合能力其实在家长希望孩子拥有的时候，首先看看自己身上到底有没有这份特质。

1、不断学习

在《终身成长》一书中提到，拥有成长型思维的人认为，智力是可塑的，可以通过教育和努力提高。他们用乐观积极的态度去面对各种问题、困难和挑战。拥有成长型思维的人做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，更加坚毅，所以更易获得成功。

在日常生活中培养孩子有成长型思维能力，才能让他有不断自主学习新事物，探索新领域，愿意去挑战各种难题。

其次，家长从小就要培养孩子有读书的好习惯，书本是获取知识的重要途径，在孩子小时候家长可以每天陪孩子进行亲子共读，等孩子稍大，每天就定一个阅读时间，家长可以在旁边看自己的书，孩子也能挑自己喜欢的书来看，这样就能让全家人都养成一个阅读的好习惯。

孩子爱上看书，才能把自己的眼界看得更大，更远，日后有遇到问题，也懂得从书中找寻答案，至于孩子看什么书，其实并不重要，只要他愿意看，只要不是不良内容，都是能增加孩子知识面的内容，家长并不用过分干预。

2、抗压能力

现在时代变化太大了，不要说孩子未来就业，可能在不久的将来，很多家长的职业都会被人工智能替代，这个时候家长要面临房贷、车贷、养育孩子、抚养老人等多重压力，真的少点抗压能力，都会压垮一个成年人。

试想一下，如果你抗压能力不行，整天在家里抱怨家人，埋怨生活，甚至容易因为压力而暴怒，那孩子也会跟着你学到这种发泄的方式，日后可能遇到事情就会通过同样的方式表达出来。

当然不是说我们就只给孩子看到好的一面，家里发生的事情，也适当可以跟孩子说，但同时你可以跟孩子说说你目前想到的解决方案，你遇到的困难所做出的决定和改变，这些都能让孩子知道困难，挫折并不重要，重要的是方法总比困难多，让从小就学习解决问题的能力，抗压能力自然也就能上来了。

另外，在孩子日常生活中遇到困难，家长不用立马帮孩子解决，如果不是危险的情况下，可以试着让他自己动脑筋想办法，只要他愿意想，愿意做，那么家长就该放手让孩子去试错，能很好培养孩子解决问题的能力，经验多了，抗压力就上来了。

3、健康的体格

每个孩子都可以有一个甚至多个自己喜欢的体育项目，可以是跳绳、游泳、打篮球、踢足球、羽毛球、跳舞等等，这不但是能让孩子通过运动达到强身健体的效果，还是一个发泄坏情绪的出口，因为运动能产生多巴胺，这种物质多了，整个人自然就会心情愉悦，很多想不通的问题，积压的情绪都能统统排解出来。

如果家长有自己喜欢的运动，平时让孩子多参与其中，不但是一个不错的亲子互动，还能让孩子潜移默化中多一个爱好，除了身体力行，平时也可以关注一些相关的体育赛事，让孩子投入其中，他收获到的会比你想象中的要多。

很多家长在育儿路上，都会听信很多过来人或者机构的话，养育孩子过程中细化到每天吃多少次奶，睡多少个小时觉，做多长时间作业，但这些对于孩子长远发展没有多大影响。

书中提倡的是做父母不应该是木匠思维，带那么强的功利性，应该换成园丁思维。让孩子能接触观察不同的人是怎么做事的，让孩子有机会跟更多的人交流，沟通，接触更多不同的想法，让他在安全范围内通过玩耍探索世界。

我们只需要帮孩子建立一个框架，一个良好的学习习惯和成长型思维，这样就能帮助孩子慢慢建立自己的知识体系，这个过程家长还可以陪着孩子一起运动，学习新技能，达到共同成长的目的。

用这种园丁种花的方法去养育孩子，虽然没有蓝图，但就给予孩子一个成长所需要的安全、温暖、自由的环境或者说“花园”里，在这个花园中他能自由绽放，找到一条属于自己的道路，成为一个****的自己。

无论是家长还是自己，都应该去做那个****的自己，没有一个人能陪着另外一个人走完一辈子，孩子终将会长大，只要他掌握了一些能持续发展，陪伴他一生的能力，家长才不用担心他会遇到问题，因为你会相信，他总能找到办法去解决。